Lehrplan PLUS

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• bewegen sich in der Grobform einer Schwimmart (z. B. Brustschwimmen) sicher fort.
• schwimmen zunehmend ausdauernd, freudvoll und leistungsorientiert, bei Bedarf auch mit Hilfsmitteln.
• springen vom Startblock und tauchen weit und in die Tiefe.
• kennen einfache Rettungsmaßnahmen und wenden Verhaltensregeln für Notfälle an.
• erfüllen die Anforderungen eines Schwimmabzeichens, das ihren Fähigkeiten entspricht.

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Spiel- und Übungsformen zu Arm-, Bein- und Gesamtbewegung sowie der Atmung mit und ohne Schwimmhilfen (z. B. Schwimmbretter, Flossen)
• Ausdauerschulung (z. B. Zonen-Schwimmen, Bojen-Labyrinth)
• Übungen zum Eintauchen vom Startblock (fuß- und kopfwärts) mit und ohne Hilfsmittel, Sprünge (z. B. Grätschsprung, Drehsprung, gestreckter Fußsprung mit Armschwung, Grobform des Startsprungs)
• Streckentauchen, Durchtauchen von Hilfsmitteln (z. B. Reifen, Bögen)
• Tieftauchen nach Gegenständen bis 1,80 m mit Sprung vom Beckenrand sowie fuß-/kopfwärts von der Wasseroberfläche
• Kleiderschwimmen (z. B. T-Shirt, Schlafanzug), Verhalten bei Krämpfen und im Rettungsfall (z. B. Absetzen eines Notrufs, Zuwerfen von Rettungshilfen)