Fachlehrplan Basissport 5 Mittelschule, Sport, Jahrgangsstufe 5

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• bewältigen eine 15-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.5 Sich körperlich ausdrücken und Bewegungen gestalten / Gymnastik und Tanz
    
  • Mittelschule Basissport 5: 4.2 Sich im Wasser bewegen / Schwimmen
    
  • Mittelschule Basissport 5: 4.1 Laufen, Springen, Werfen / Leichtathletik
    
• beschreiben Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung und Reaktionen des Körpers und nehmen diese bewusst wahr.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.1 Laufen, Springen, Werfen / Leichtathletik
    
• beachten bei sportlicher Betätigung sowie im Alltag die Bedeutung der Rumpfmuskulatur für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule und für eine gute Haltung.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten
• beachten elementare Sicherheitsvorkehrungen, Unfallprophylaxe und Hygienemaßnahmen beim Sport.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.2 Sich im Wasser bewegen / Schwimmen
    
• nehmen ihren Körper und den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahr und tauschen sich darüber aus.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.1 Laufen, Springen, Werfen / Leichtathletik
    
• berücksichtigen wesentliche Aspekte einer gesunden Ernährung.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Übungs- und Spielformen zur Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit aus verschiedenen Sportlichen Handlungsfeldern (z. B. Leichtathletik, Schwimmen, Aerobic, Sportspiele, Skilanglauf)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
• Atmung und Pulsfrequenz vor, während und nach Belastungen
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten
• Übungen und Spiele zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | spielen
• einfache Dehn- und Mobilisationsübungen für die wichtigsten Muskelgruppen, Gelenke und für die Wirbelsäule
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | wahrnehmen, analysieren, bewerten
• spielerische Formen des Aufwärmens
  Prozessbezogene Kompetenzen: spielen
• elementare Sicherheitsvorkehrungen und Hygienemaßnahmen: Merkmale funktioneller Sportkleidung, Unfallprophylaxe, sicherer Umgang mit Groß- und Kleingeräten, Körperpflege nach dem Sport
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten
• einfache Entspannungsformen (z. B. Fantasiereise) sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entwicklung der Sinnessensibilität (z. B. Partnermassage mit Tennis- oder Igelball)
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten
• Aspekte gesunder Ernährung (z. B. Getränke, Zucker, Vitamine)
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• respektieren elementare Verhaltens- und Spielregeln als Voraussetzung für positive Erlebnisse im Sport.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.3 Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball / Kleine Spiele und Sportspiele
    
• helfen anderen bereitwillig, lassen sich helfen und gewinnen dabei Vertrauen.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.4 Sich an und mit Geräten bewegen / Turnen und Bewegungskünste
    
• nehmen ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse sowie die ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler bewusst wahr und erkennen an, dass deren Berücksichtigung eine wesentliche Voraussetzung für freudvolle Gemeinschaftserlebnisse und individuelles Wohlbefinden beim Sport ist.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Übergreifende Ziele: Werteerziehung

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Spiele mit/ohne Gewinnerinnen und Gewinner, einfache Schieds- und Kampfrichteraufgaben (z. B. Startsignal, Messen einer Weite, Linienrichter)
  Prozessbezogene Kompetenzen: spielen | entscheiden, handeln, verantworten
• Kommunikations- und Verhaltensregeln, Signale, Handzeichen, feste Organisationsformen
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Kommunikations- und Kooperationsübungen
  Prozessbezogene Kompetenzen: kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Aufbau von Geräten/Stationen in der Gruppe, einfache Helfergriffe
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Wahrnehmungsübungen, u. a. in wagnisorientierten und freudvollen Bewegungssituationen sowie Rauf- und Rangelspiele (z. B. Mattenkönig)
  Prozessbezogene Kompetenzen: spielen | wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten
• Reflexionsmethoden
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• bewegen und orientieren sich in ihrem neuen schulischen Umfeld sicher.
• nutzen Räume und Geräte im Schulsport zweckmäßig.
• wenden wesentliche Grundsätze (z. B. angemessene Kleidung) an, um Sport im Freien zu jeder Jahreszeit durchführen zu können.

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Orientierungsübungen auf dem Schul-/Sportgelände bei jeder Witterung
• Auf- und Abbau von Geräten, Ordnung im Geräteraum und in den Umkleiden
  Prozessbezogene Kompetenzen: kooperieren, kommunizieren, präsentieren

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• nehmen beim Laufen, Springen und Werfen unterschiedliche Umgebungen und Sinneseindrücke bewusst wahr und stimmen ihre Bewegungsabläufe darauf ab.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten
• erweitern spielerisch ihre Grundlagenausdauer und laufen kurze Strecken möglichst schnell.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | spielen
• erweitern spielerisch und auch leistungsbezogen ihre Fertigkeiten beim Springen und Werfen.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | spielen
• verwenden einfache Fachbegriffe zutreffend.
  Prozessbezogene Kompetenzen: kooperieren, kommunizieren, präsentieren

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Bewegungsformen der Spielleichtathletik (z. B. rhythmisches Laufen allein oder in der Gruppe, Springen über Hindernisse, Werfen mit verschiedenen Gegenständen)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Ausdauerläufe (z. B. Dreiecks- oder Vierecksläufe, Zeitschätzläufe, Umkehr- oder Pendelläufe); Kleine Spiele unter dem Aspekt der Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen
• schnelle Läufe bis 50 m aus verschiedenen Startpositionen, auch aus dem Hochstart (z. B. Fang- und Laufspiele, Start-, Reaktions- und Beschleunigungsspiele, Staffeln)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen
• Sprungübungen in die Weite und Höhe (z. B. Sprunggarten)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen
• Weit- und Zielwürfe mit unterschiedlichen Gegenständen
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• zeigen bei verschiedenen Spielformen ihre koordinativen Fähigkeiten.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen | wahrnehmen, analysieren, bewerten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 4.3 Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball / Kleine Spiele und Sportspiele
    
• setzen die Gesamtkoordination in mindestens einer Schwimmart weitgehend harmonisch um und nutzen diese auch zur Selbstrettung.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
• bewältigen eine Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 1 Gesundheit und Fitness
    
• tauchen weit sowie bis zu einer Wassertiefe von 2 m.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
• springen fuß- und kopfwärts vom Beckenrand, Startblock und ggf. vom 1-m-Brett.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
• setzen ihre Kenntnisse über Sicherheits- und Hygienemaßnahmen in der Praxis zunehmend selbständig um.
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 1 Gesundheit und Fitness
    

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Transport- und Bewegungsspiele, auch mit Hilfsmitteln (z. B. Parteiball)
  Prozessbezogene Kompetenzen: gestalten | spielen
• Spiel- und Übungsformen zur Verbesserung der Gesamtkoordination
  Prozessbezogene Kompetenzen: gestalten | spielen
• Variationen des Ausdauerschwimmens (z. B. mit Zeit- oder Streckenvorgaben), auch mit Zusatzaufgaben und Hilfsmitteln
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen
• spielerische Übungen zum Tauchen, Atmen, Schweben, Gleiten, Springen und Fortbewegen im Wasser
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen
• Baderegeln, Hausordnung der Bäder, Maßnahmen zur Unfallverhütung, Verhalten in Notsituationen
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• wenden ihre allgemeine Spielfähigkeit in verschiedenen Sportspielen an, stellen ihre Teamfähigkeit unter Beweis und erleben dabei die Freude am gemeinsamen Spiel.
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 2 Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
    
• setzen individualtaktische Entscheidungen im jeweiligen Sportspiel altersgemäß um.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten
• zeigen koordinative Fähigkeiten auf grundlegendem Niveau im Umgang mit unterschiedlichen Bällen und wenden spielspezifische Grundtechniken an.
• erweitern spielerisch ihre Bewegungserfahrungen im Bereich der Rückschlagspiele.
• kennen die wichtigsten Spielregeln und Fachbegriffe der ausgewählten Sportspiele und wenden diese unter Anleitung an.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten
• gehen mit Sieg und Niederlage konfliktfrei um.
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 2 Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
    

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Spielidee vom Miteinander zum Gegeneinander, Wetteifern auch ohne Ball (z. B. Staffelspiele, Fangspiele, Geschicklichkeits- und Kooperationsspiele, Rauf- und Rangelspiele)
• Kleine Spiele, auch zu individualtaktischen Verhaltensmustern (z. B. Freilaufen, Orientieren, Anbieten)
• Bewegung mit Ball, Treffen von Zielen mit gegnerischer Beeinflussung und kontrolliertes und zielgenaues Zuspiel sowie Annahme von Bällen mit Fuß, Hand/Armen und Schläger
• Grundelemente und -regeln der Großen Sportspiele in vereinfachten Spielsituationen
  Prozessbezogene Kompetenzen: wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• turnen an Geräten und sammeln vielfältige Bewegungserfahrungen.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | wahrnehmen, analysieren, bewerten
• verbinden einfache turnerische und gymnastische Elemente.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
• führen einfache Elemente der Bewegungskünste aus.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
• setzen ihre Grundkenntnisse über Geräteaufbau und -abbau in der Praxis um, helfen anderen unter Anleitung und lassen sich helfen.
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 2 Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
    

Inhalte zu den Kompetenzen:

• Übungen zur Körperspannung, Vertrauensbildung und zum Gleichgewicht (z. B. Pendel)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Balancier-, Turn- und Kletterarrangements an Barren, Balken und Reck, (z. B. mit Stützeln, Hangeln, Schwingen); Abenteuerturnen
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | wahrnehmen, analysieren, bewerten | entscheiden, handeln, verantworten
• Bewegungsaufgaben an Geräten und Gerätelandschaften mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | entscheiden, handeln, verantworten
• Boden: Übungsverbindungen (z. B. Rolle vorwärts, Rad, Strecksprung)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
• Bock/Kasten: Grätsche über den Bock, Hockwende über den Kasten
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten
• einfache Elemente der Bewegungskünste (z. B. statische Partnerakrobatik, z. B. Bank, Stuhl; Jonglieren)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Auf- und Abbau von Geräten in der Gruppe, Helfergriffe (z. B. Klammergriff)
  Prozessbezogene Kompetenzen: entscheiden, handeln, verantworten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

• bewegen sich nach vorgegebenen Tanzschrittkombinationen.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
• führen Grundschritte aus der Fitnessgymnastik aus.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
  Querverweise:

  • Mittelschule Basissport 5: 1 Gesundheit und Fitness
    
• bewegen sich mit Ball und Seil rhythmisch zu Musik.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten
• setzen choreografische Elemente in Formationen um.
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten

Inhalte zu den Kompetenzen:

• kurze Tanzschrittkombinationen (z. B. 16 Takte) aus Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen; Auswahl aus unterschiedlichen Kulturen (z. B. Volkstänze aus Bayern oder den Herkunftsländern der Mitschülerinnen und Mitschüler) und Stilrichtungen (z. B. Hip-Hop, Jazz)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
  Übergreifende Ziele: Interkulturelle Bildung | Kulturelle Bildung
• Grundschritte aus dem Bereich Aerobic (z. B. Step-Touch, March, Grapevine)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• Grundtechniken und Kunststücke mit Ball (z. B. BallKoRobics) und Seil (z. B. Rope-Skipping)
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | spielen | kooperieren, kommunizieren, präsentieren
• choreografische Elemente (z. B. Raumwege, Bodenelemente) und Formationen mit Partnerin bzw. Partner oder in der Gruppe
  Prozessbezogene Kompetenzen: leisten | gestalten | kooperieren, kommunizieren, präsentieren